Witam, ostatnimi czasy nie śledziłem za bardzo rynku suplementów i zastanawiam się jakie odżywki przedtreningowe i po treningowe są na topie. Ankieta: 1.WIEK: 21 2.WAGA: 80< 3.WZROST: 177 4.WYMIARY: -Biceps: 40< -Klata: nie mierzyłem jeszcze -Udo: 68< -Talia: 80> 5.STAZ NA SILOWNI: ponad 3,5 roku 6.CEL SUPLEMENTACJI: masa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE [...]
[...] wiem później co wybrać. Poza tym słyszałem ze cześć z nich, aby faktycznie działałala tak jak powinna musi być brana w duecie albo i tercecie z innymi odzywkami danej firmy (storm i shock, czy cell mass i no-xplode) Ale juz nad wyższością jednych odzywek nad drugimi nie chciałbym sie tu rozwodzić, bo nie o tym jest mój temat. Do tej pory (od [...]
[...] Przepraszam za nie podanie tkanki tłuszczowej, ale nie mam jak zmierzyć :( A wiec, posiadam w domu Animal pak, Animal storm i Animal shock(dostalem kiedys w prezencie). Jak na razie chce skoncentrowac sie tylko na diecie a w pozniejszym terminie moze zaczne tego uzywac. I tutaj pierwsze [...]
Witam wszystkich forumowiczów mam pytanie odnośnie suplementów. Chciał bym trochę przymaszerować bo jest chudoo wiec jaką odżyweczke z tych 2 polecacie: 1. UNIVERSAL SHOCK THERAPY 1kg + STORM 835g 2. FVL Mutant Mass 6,8kg + Cell Pump 665g 3. Może jakieś inne propozycje Nie znam się specjalnie na odżywkach więc nie wiem czy gainer czy jakieś inne [...]
[...] WEGLOWODANOW NA KGMC NA START: jw ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: Białko Optimum oraz storm therapy oraz shock therapy CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: nie *************************************************************** Witam, Planuję założenie własnego [...]
[...] 340g ww. Żeby uzupełnić węgle wrzuce jakiegoś bulka np Hard Mass z Treca, nie jestem zbyt przekonany co do gainerow. Do tego jeszcze jakie przed i po treningówki np shock i storm tak na miesiąc. Czekam na opinie i gorąco pozdrawiam!. + dorzuce bonusowe zdjęcie ilości ryżu i mięsa na dzień. [...]
[...] lat , 84 kg wagi . Pierwszy raz bede rozpoczynał treningi siłowe . Znajomy zostawił mi w spadku troche odżywek i prosiłbym i pomoc od czegio i jak zacząć. białko izolat węglowodany kreatyna fitmax hmb trec shock storm mens formula trec zma trec aminokwasy zwykłe animal pack animal nitro i glutamina od czego zacząc i jak ? z góry dzięki za pomoc
[...] co cwiczyc w piatek, nogi mam dosc zbudowane od pilki noznej, wczesniej bardzo duzo gralem.. jak narazie mój plan wygladal tak : Pon : Klatka, Triceps Srd : Plecy Biceps Pia : ?? ?? A i co myslicie o stosowaniu : MASS XXL, Shock therapy i storm therapy, kupilem to jakis czas temu, teraz biore tylko shocka przed treningiem, co o Tym myslicie ?
[...] mojego planu bylem na diecie redukcyjnej wazylem 88kg przy wzroscie 174cm po 3 miesiacach waze 78 kg trening byl typowy do diety i rzezby chcialem teraz powiekszyc obwody i sile moim celem jest z czasem uzyskac sylwetke np sprinterow na 100m kupilem shock therapy,storm ,bcca,bialko olimp 80% , l-glutamine,thermo speed czy to dobry zakup?
Witam,co sadzicie o stosowaniu w DNT jablczanu/mono zamiast storma. Wydzluzyloby to cykl. Dawkowanie DT: shock przed treningiem, storm po DNT: rano mono/jablczan. czy dodac jeszcze w DT rano mono/jablczan i DNT wieczorem storma?
Witam, czy oplaca sie wziac takie cos na odlobku i zeby zminimalizowac spadki po dece i suscie? Shock therapy + storm od universala, Tribu+zma od amix`a i moze przed treningowke Jack3d? Jesli nie, to co byscie wzieli.
juz pytalem sie na forum, lecz caly czas nie moge podjac ostatecznej decyzji. Co lepiej pasuje do drugiego cyklu kreatynowego: 1.Cm3 + przedtreningowka BSN. N.O xplode 2.Cm3 + shock i storm Chcialbym oprzec cykl na jablczanie ewentualnie stacku.
[...] Deca + susta 1-8, winstrol + cypionat 9-12 i na koncu cyp 13-14. Na odblok bede bral nolvadex + clomid. Zeby zminimalizowac spadki po cyklu, myslalem nad shock therapy + storm lub Crea Bomb z tribulusem albo DAA. Zastanawiam sie tez kiedy zaczac brac ta kreatyne? Po odstawieniu deci czy po ostatnim strzale cypionatu? I co mozecie zaproponowac [...]
witam mam takie pytanko kupilem sobie shock therapy + storm jak to mam dawkowac.Pracuje na dwie zmiany i sie zastanawiam jak brac to jak mam druga zmiane poniewaz cwicze o 10 rano a po pracy wracam o godzinie 11
[...] przerwie zamierzam rozpocząć pięcio tygodniowy trening fbw . Suple jakie zamierzam zakupić w tym celu to białko matrix(bardzo dobrze mi wchodzi) oraz shock therapy + storm . Trening 3razy w tygodniu o wczesnych porannych godzinach ( od 5-30 rano do 7 ) ( i tu następne pytanie czy jako posiłek przedtreningowy wystarczy białko zamieszane z [...]
Witam.. Podejrzewam, iż mogę moim pytaniem zdublować już jakiś wątek za co przepraszam.. po prostu brak czasu na czytanie.. Przez ok 5 tygodni brałem MYOGENIX Creatine Creapure plus białko (OPTIMUM NUTRITION 100% WHEY GOLD STANDARD). Zamierzam teraz po upływie 3 tygodni przerwy zapodać coś nowego.. i teraz co?? myślałem nad SHOCK THERAPY 1KG + [...]
[...] maja zrobić rzeźba. Dieta oparta będzie o białka pochodzenia zwierzęcego + węgle w posiłkach około treningowych reszta energii z tłuszczy. Myślałem zakupieniu zestawu shock+storm universala do tego bcaa i jakiś spalacz. Nie wiem czy nie będzie tylko za krótka przerwa po cm3 ? BCAA sfd czy lepiej activelabu ? I pytanie o spalacz w swojej [...]
Mono Vitalmaxa + Arginia Olimp + cfm gainer sachets 2kg nie mam pomysłu co dorzucić do tego zestawu zastanawiam się nad Shock Therapy + Storm + białko. Dieta ustalona 6 posiłków dziennie ostatni posiłek wysoko białkowy. Trenuje 4x w tygodniu.
Witam wszystkich mam problem w kupnie odżywki chodzi mi o przedtreningówke i kreatynę. Wiem że każdy organizm inaczej reaguje ale chodzi mi mniej więcej o opinie. Myślałem nad Shock i storm od universala VPX No Shotgun + jakiś jabłczan ewentualnie dozbieram do no-xplode + cellmass Z góry dzięki za odp .